Витамин D укрепляет кости и поддерживает иммунитет. И, согласно новому исследованию, его дефицит грозит ожирением. При такой ситуации нарушается метаболический баланс между накоплением жира и ростом тела.
Медики меняют подход к реабилитации после травм и инсультов Если одна рука временно обездвижена из-за травмы, можно увеличить мышечную силу и уменьшить потерю мышечной массы, даже не касаясь ее. Ученые Университета Эдит Коуэн советуют выполнять […]
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем Это самый "большой" и необходимый минерал для организма. Ежедневно человеку необходимо от 400 до 1500 миллиграммов кальция. Кальция много в кунжуте, маке, льне, конопле, амаранте, чиа, […]
Нехватка цинка в организме грозит негативным исходом COVID-19 Высокая концентрация цинка внутри клеток эффективно предотвращает размножение многих вирусов, что было известно уже давно. Но о влиянии уровня цинка в плазме крови на вирус SARS-COV-2 […]
«Умный корсет» — поддержка и спасение от болей в спине В корсет встроены крошечные датчики и моторы, которые перемещаются, растягивая позвоночник, облегчая боль и повышая подвижность человека. Сейчас корсет проходит испытания на 32 пациентах […]
Для здоровья печени необходимо регулярно тренироваться Университет Цукубы доказал: физические упражнения умеренной или высокой интенсивности предотвращают неалкогольную жировую болезнь печени, грозящую воспалением, циррозом и печеночной […]