Западные эксперты составили рекомендации, способные повысить качество сна. В частности, они не советуют смотреть новости перед сном. Новости грозят появлением беспокойства, которое не позволит плавно перейти ко сну.
More from my site
Особые стельки снижают риск развития диабетической стопы Ученые из Университета Стаффордшира создали уникальные стельки для людей с диабетом. По их словам, новые стельки, напечатанные на трехмерном принтере, могут значительно улучшить состояние […]
Лечить акне самостоятельно может быть опасно для здоровья Ладыгина Ирина, врач-дерматовенеролог-косметолог подчеркивает: заболевание может быть спровоцировано несколькими факторами, а терапия, к примеру антибиотиками, вызывает побочные эффекты […]
Медь способна остановить распространение коронавируса Уильям Кивил, старший микробиолог из Университета Саутгемптона, призывает покрыть медью все дверные ручки, поручни в общественном транспорте, тележки в супермаркетах, тренажеры в […]
Стресс — важный фактор, сокращающий продолжительность жизни И здесь важна личная оценка уровня стресса. Если человек считал, что переживает такой же стресс, как и все, это не влияло, а если он считал, что его стресс сильнее, это производило […]